Сегодня велосипедная инфраструктура значительно улучшилось в большинстве городов по всему миру. Тем не менее, большинство людей по-прежнему не ездят на велосипеде на работу, несмотря на эти улучшения. Если вы среди них, вы будете удивлены, узнав, что вам не хватает, если вы не едете на работу. Поездка на работу может принести огромные преимущества: от поддержания себя в форме, достижения целей по снижению веса и сохранения окружающей среды.
Несмотря на то, что преимущества езды на велосипеде на работу безграничны, здесь представлен эксклюзивный обзор основных 7 причин, по которым каждый должен ездить на велосипеде на работу.
Повышенная приспособленность
Поездка на работу на велосипеде оказывает положительное влияние на физическую форму вашего тела. Езда на велосипеде помогает улучшить вашу аэробную форму, укрепить сердечно-сосудистую систему, нарастить мышцы, повысить энергию, снизить кровяное давление и улучшить общую координацию тела.
Более того, езда на велосипеде — полезное упражнение для людей, которые хотят похудеть или сжечь лишние калории. Хотя количество сожженных калорий у разных людей варьируется в зависимости от их скорости, интенсивности или топографии, средний велосипед сжигает столько же калорий, сколько и бег трусцой с меньшим неблагоприятным воздействием на суставы.
Экономит деньги
Езда на велосипеде на работу — один из самых экономичных способов сэкономить много денег. Давайте сделаем несколько простых расчетов. Вождение на работу требует, чтобы вы тратили деньги на бензин, моторное масло, не забывая при этом о дополнительных расходах, таких как обслуживание автомобиля, страховка, высокая стоимость парковки и регулярный ремонт. Кроме того, вам нужно всего лишь купить велосипед и начать ездить на работу без дополнительных затрат, за исключением периодического обслуживания, которое ничто по сравнению с техническим обслуживанием автомобиля. Это означает, что езда на велосипеде на работу сэкономит вам много денег, которые вы могли бы использовать в других проектах.
Повышает умственную активность
Умеренные ежедневные упражнения — это эффективен в предотвращении снижения когнитивных функций и обострении вашей памяти, что помогает повысить общую работу мозга Когда вы едете на велосипеде на работу, ваш мозг должен быть готов к внезапным изменениям на местности, что помогает улучшить вашу способность к концентрации. Это означает, что езда на велосипеде на работу, как минимум, увеличит ваши умственные способности и сделает вас еще более умными на работе.
Езда на велосипеде — это весело
Простая и простая поездка на работу — это увлекательное занятие. Большинство людей вспоминают свои детские воспоминания о велосипедных прогулках по дому и хотят, чтобы они все еще могли это делать среди всей текущей занятой трудовой жизни. Велоспорт на работу позволяет легко интегрировать чувство удовольствия в ежедневную работу. Когда вы едете на работу, вы сможете наблюдать и исследовать прекрасную природу, слушать утренних птиц и махать другим байкерам, что вам даже захочется, чтобы поездка на работу была более продолжительной, чтобы вы продолжали получать удовольствие.
Удобство
Существует одно распространенное заблуждение, что ездить на работу неудобно. Это явно не правда. По сравнению с использованием транспортного средства для поездок на поезде, в котором вы потратите более десяти минут на поиск парковки, очень легко найти шест для вашего велосипеда и заблокировать его. Вам также не нужно беспокоиться о застревании в пробках или подверженности обычным задержкам общественного транспорта.
Это означает, что ехать на работу на велосипеде удобнее, чем ехать, особенно в большинстве городских поездок. С появлением большего количества рабочих мест, включая парковку для велосипедов, душевые и другие сопутствующие услуги, работодатели, предпочитающие ездить на велосипеде на работу, становятся более удобными.
Больше счастья
Кроме того, что вы чувствуете себя лучше и здоровее, поездка на работу также делает вас счастливее. Представьте себе, что вы едете на работу, чтобы вас никто не раздражал, нет шумного движения, только вы и местность впереди. Езда на велосипеде на работу превращает ваши ежедневные поездки в форму терапии, которая делает вас счастливее. Кроме того, в качестве одного из упражнений езда на велосипеде на свежем воздухе, когда вы ездите на работу, помогает снять стресс, повысить самооценку и улучшить общее настроение с дополнительным преимуществом в получении дополнительной кардио.
Экологически чистый
Транспортировка массовых транспортных средств является одним из главных экологических факторов, связанных с выбросом вредных газов в воздух. Почему вы должны способствовать загрязнению уже загрязненной окружающей среды, а не предотвращать загрязнение? Велоспорт является одним из способов ходить на работу, который не загрязняет окружающую среду. На велосипеде на работу вы будете эффективно передвигаться, поддерживая благополучие окружающей вас среды.
Вывод
Вот некоторые из основных причин, по которым всем стоит задуматься о работе на велосипеде. Он предлагает вам отличный способ начать день и еще лучший способ закончить его после напряженного дня. Езда на велосипеде на работу дает вам возможность избежать разочарования в пробке, помогая телу поддерживать себя в форме.
